Gong- / Klangmeditation, Phantasiereise

Gesund durch Klänge

Hier komme ich zur Ruhe. Hier habe ich Zeit für mich. Hier finde ich Erholung, Harmonie und Vertrauen. Hier darf ich loslassen und genießen. Hier darf ich einfach nur sein.

Gongmeditation

Während des Gongspiels liegen oder sitzen die Teilnehmer bequem und zugedeckt auf einer Yogamatte, einer Liege oder einem Stuhl.

Zuerst wird der Klang des anfänglich ganz leise gespielten Gongs kaum wahrgenommen.

Sanfte Schwingungen steigern sich langsam zu orkanartiger Lautstärke, um danach langsam wieder auszuklingen.

Die Vielzahl an Tönen reichen von ganz tiefen Grollen bis hin zu Wal- und Delfingesängen. Wer den Gong hört, fühlt sich wie von einer mächtigen und klärenden Welle überrollt. Wer sich dem Klang hingibt, ist hell wach und zugleich tief entspannt. Meditation geschieht fast von selbst.

Klangmeditation

Bei dieser besonderen Art der Meditation werden verschiedene Klangschalen harmonisch und gleichmäßig angeschlagen. Die verschiedenen Klänge haben eine beruhigende und entspannte Wirkung auf Körper und Psyche.

Das sanfte Klingen der Schalen breitet sich im ganzen Raum aus und lädt zum Loslassen, genießen und meditieren ein.

Alle hier aufgeführten Klangerlebnisse sind auch als Gutschein erhältlich.

Gong- / Klang- Phantasiereise

Good Vibes only

Auszeiten vom Alltag sind heute wichtiger denn je.

Die stressige Arbeits-/ Schulwelt, Kindererziehung, überfüllte Terminkalender, die ständige Erreichbarkeit und Multitasking gehören heute zur Normalität.

Diese tägliche Herausforderung belastet den Körper und auch die Psyche.

Während einer Gong-/ Klang-/ Phantasiereise liegen oder sitzen die Teilnehmer bequem und zugedeckt auf einer Yogamatte, einer Liege oder einem Stuhl. Sie lauschen einer Geschichte, die vor, während und/oder nach dem Spiel eines Musikinstruments erzählt wird. Diese Geschichte lädt zum Verweilen und träumen ein und entspannt Körper und Psyche auf eine besondere Art und Weise. An Instrumenten können zum Einsatz kommen: Klangschalen, Gongs, Zimbel, Ocean Drum, Monochord, Kalimba, Zaphir Klangspiel uvm. Je nach Geschichte werden auch mehrere Instrumente gespielt.

Dieses besondere Klangerlebnis ist als Gruppe, aber auch als Einzelsitzung buchbar.

Ich biete diese besondere Tiefenentspannung auch direkt in Ihren Räumlichkeiten für alle interessierten Erwachsenen, Eltern, Jugendlichen oder ihr Team an.

Yogamatten, Kissen und Decken bis zu 6 Personen können bei Bedarf gestellt werden.

Kosten

Aktuelle Termine für die Klangkurse

Eine kostenlose Schnupperstunde ist jederzeit zu einem oben genannten Termin möglich.
Sprechen Sie mich an!

Die Räumlichkeiten befinden sich im Creavita Letmathe (ehem. Albert-Schweizer Grundschule). Auf dem Schulhof und schräg gegenüber am städtischen Saalbau befinden sich genügend Parkmöglichkeiten. Zum Befahren des Schulhofs bitte die Schranke passieren. Sie erhalten nach der Klangstunde einen Coins, mit dem Sie den Schulhof kostenfrei wieder verlassen können.

Die Adresse lautet:

Creavita Letmathe
Von-der-Kuhlen-Str. 36
58642 Iserlohn

Jede Reise beginnt bekanntlich mit einem ersten Schritt... Gerne begleite ich Sie ein Stück auf diesem Weg!